現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。ストレス解消法の中で最も一般的なのは食事です。ストレスを感じることが多い人は、自分でおいしい食事を作ってみてはいかがでしょうか。食べた後には、世界が違って見えるかもしれません。それでは、ジャガイモとキノコと一緒に煮込んだ豚肉の作り方をお教えしましょう。 1. 原材料を準備します。 2. フライパンを熱し、豚バラ肉を入れ、適量のオリーブオイルを加えます。 3. 豚バラ肉を弱火でゆっくり炒め、2枚のスライスが少し黄色くなり、中の脂が揚がるまで炒めます。 4. 生姜のスライス、ネギ、赤唐辛子を加えて一緒に炒めます。 5. 炒めた後、薄口醤油、煮汁、キノコを浸した水を適量加え、アニス鋼球を入れます。 6. シーフードソースをスプーン2杯加え、強火で沸騰させ、弱火で20分煮ます。 7. 準備しておいた角切りのジャガイモとマッシュルームを加え、蓋をしてさらに 15 分間調理します。 8. 塩とコショウで味付けする。 9. 最後に、ソースが濃くなるまで強火で調理します。 10. ボウルに盛り付けます。 今日の紹介は覚えましたか?安全で健康的な食事をしたいなら、自分でやるしかありません。今すぐ行動を起こして、豚肉をジャガイモやキノコと一緒にローストする過程を一緒に楽しんでください。 |
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