生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次はペッパーシュリンプチャーハンの作り方を紹介します。 1. 材料を準備する 2.1 フライパンを熱し、油を加えてニンニクを香りが出るまで炒める 3.2 ピーマンをみじん切りにし、茹でたエビをさいの目切りにし、卵を混ぜてペースト状にする 4.1 卵液 5.2 唐辛子を炒める 6. 卵が火が通るまで炒めます。 7. ご飯とエビを添えて 8. 調味料を加える 9. すべての材料を中火でよく味がなじむまで炒めて、出来上がりです。 おいしい中華料理は種類が多すぎて、全部食べきれないし、全部を説明することもできません。私が皆さんに紹介したいユニークなチリエビチャーハンは、自宅で作ってみるのに最適です。 |
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