病気の発生を減らしたいなら、外食ばかりするべきではありません。結局のところ、レストランの料理には調味料が多く使われており、食材が衛生的ではない可能性があります。自分で料理する方が比較的健康的です。麦わら帽子かぼちゃパンの作り方はとても簡単で、健康促進にも役立ちます。 1. かぼちゃピューレとベーキングパウダーを小麦粉に加えて生地を作る 2. 生地の発酵 3. 発酵した生地を取り出し、空気を抜くようにこねます。 4. 麦わら帽子を 2 つ作ることを例に挙げます。生地を2つ取り、丸い形に丸めます。 5. 生地の一部を小さな丸い生地、長い帯状の生地、餃子の皮より少し厚い丸い生地シート、および 2 つの小さな正方形に切ります。箸を使用して、小さな正方形の真ん中をつまんでリボンを形成します。 6. 丸い生地の底を水に浸し、丸い生地シートの上に置きます。 7. 次に、小さなストリップを生地の周りに巻き付けます。 8. 箸を使って、小さなリボンと長い帯を一緒に挟みます。 9. 両方を1つずつ行う 10. 少し整理するともっと美しくなる 11. 鍋を冷水の中に入れます。強火で沸騰させ、その後中火に切り替えて20分間蒸します。火を消してください。蓋をして5分間煮ます。 12. 取り出してお召し上がりください。とても美しい おいしいだけでなく健康にもよい簡単な料理を自分で作るのには、少し時間をかける価値があります。麦わら帽子かぼちゃ蒸しパンの作り方は簡単で、忙しいサラリーマンに適しています。 |
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