シーフードトマトシチューの作り方
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生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1. 水を沸騰させ、塩とワインを加え、エビとミックス野菜を加えます。魚を捕まえる。 2. トマトの真ん中をくり抜いて種を取り除き、肉とエビを混ぜます。トマトを加えます。 3. 180度のオーブンに入れて10分ほど焼きます。 4. 残りの細切りチーズを表面に散らし、さらに10分焼きます。 世界は広く、レストランもたくさんあり、当然シーフードトマトスープの味も多種多様です。しかし、自分で作ったものと同じ味は誰にもできませんので、今すぐ試してみてください。 |
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