病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、黄金カボチャとネギの煮込み料理の作り方についてお話します。 1.かぼちゃを洗って薄切りにする 2. ニンニクをスライスし、ネギを細切りにし、ショウガをみじん切りにする 3. 鍋にピーナッツオイルを加え、玉ねぎ、生姜、ニンニクを炒める 4. かぼちゃのスライスを加えて炒める 5. 醤油大さじ1杯、塩適量、五香粉大さじ1杯を加え、水適量を加えて弱火で10分煮込み、チキンパウダーを加えて全体に絡めるように炒めます。 6.香り豊かなカボチャの完成です! ! 何かをうまくやるには多大な努力と時間が必要であることは誰もが知っています。もちろん、料理には手間もかかります。おいしい料理を作ることができれば、きっと周りの人を感動させることができます。では、上記の紹介に基づいて、ネギと黄金カボチャの炒め物を作ってみましょう。 |
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