食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、フライドオニオン、黒キクラゲ、卵の作り方を私から学ぶ必要があります。 1. 乾燥した黒キノコを少量の塩を入れた冷水に浸し、水を替えて少量の澱粉を加え、こすってきれいにし、すすいでから、後で使用するために細かく裂きます。玉ねぎを千切りにし、ボウルに卵を割り入れて割りほぐし、料理酒を加えてよく混ぜる 2. フライパンを熱し、少量の油を加えます。卵液を注ぎ入れます。菜箸で炒め、置いておきます。 3. 鍋を洗って乾かし、油を注ぎます。70%ほど熱くなったら、キクラゲを入れて1分ほど炒めます。醤油、塩、砂糖、酢を入れて強火で1分ほど炒めます。 4. 玉ねぎを加えて少し柔らかくなるまで炒める 5. 目玉焼きを流し入れる 6. 均等に炒め、MSGを少し加える あなたは子供の頃から母親が作った食べ物だけを食べてきましたか?あなたは親としての義務を果たしていないと感じていますか?それは問題ではありません。フライドオニオン、黒キクラゲ、放し飼いの卵のレシピを見た後、キッチンに行ってそれを研究し、彼らに敬意を表す最高の料理を作ることができます。 |
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