健康的な食事をしてこそ、私たちの体は真に健康になります。面倒を恐れて自炊をせず、外食ばかりして健康を害してしまうのはもったいないです。コーンと肉でんぶすは比較的簡単に作れて、面倒なこともないので、ご心配なく。 1. 砂糖、塩、酢を混ぜてよくかき混ぜます。 2. 精製塩と砂糖がほぼ溶けたら、米を加えます。私は米を2カップ使いました。全部加えてよくかき混ぜます。米の一粒一粒ができるだけ調味料と混ざるように注意してください。 3. ご飯を脇に置き、蒸したトウモロコシの粒を冷まします。トウモロコシの粒を作る時間を節約するために、昨夜は蒸しながらご飯を炊きました。次に、サラダドレッシングをスプーン1杯加えてよく混ぜます。 4. 寿司包丁、巻きす、小さなスプーンを用意します。海苔の刻印に沿って(通常は刻印がいくつかあります)、刻印を3つ折りにして開き、海苔を半分に切ります。 5. 前のステップでは、カーテンが逆さまに置かれていましたが、このステップでは修正されています。次に、平らにした海苔に適量の米を入れます。後でトウモロコシの粒を乗せるので、米を入れすぎないように注意してください。最後に、米を楕円形に巻きます。海苔の表面の頭と尾がちょうど合うようにします。長すぎても短すぎてもいけません。長すぎると見栄えが悪く、短すぎると巻けなくなります。 6. 次に、約 1 センチ間隔で切ります。注意しないと、バラバラになってしまいます。下の写真のように、小さなスプーンを使って米を押し下げ、トウモロコシの粒のためのスペースを残します。最初に米が多すぎる場合は、スプーンを使って少しすくい出すことを検討することもできますが、非常に注意が必要で、少し難しいです。 7. 最後に、小さなスプーンを使って適量のトウモロコシの粒をすくい、上に広げます。 8. 次に、豚肉でんぶと酢大根の寿司の作り方を紹介します。コーン寿司と違って、具材とご飯を海苔に入れて巻いてから切ります。残りの海苔の半分を使い、ご飯、豚肉でんぶ、酢大根を順番に入れていきます。 9. しっかりと押しますが、強く押しすぎると、下の写真のように寿司が破裂してしまいます。 10. 結果は以下のとおりです 食生活は健康に大きな影響を与え、軽視すべきではないと言えます。トウモロコシと肉のフロス寿司の作り方は簡単で、ほとんどの人の好みに適しています。 |
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