現代人は一般的にストレスにさらされています。実は、スポーツやゲームなど、ストレスを適切に解消するのに役立つもの以外にも、ストレス解消に一定の役割を果たす食べ物がたくさんあります。日常生活でもっと活用したほうがいいでしょう。巻き寿司の作り方はとても簡単で、料理をあまりしない人でも簡単に覚えられます。 1. 材料を全て用意します。 2. フライパンにアヒルの卵をオムレツ状に広げます。 3. オムレツを細長く切ります。 4. にんじん、きゅうり、ソーセージ、卵を千切りにして材料を準備します。 5. 竹ロールの上に海苔を置きます。 6. 海苔の上にご飯を敷き、ラップで覆います。 7. 手でゆっくりとしっかりと裏返します(海苔紙が上、ラップとご飯が下になります) 8. 材料を加えます。 9. サラダドレッシングを絞ります。 10. 肉デンプンを一層に広げます。 11. 強度テストに注意してください。 12. 巻いた後の様子。 (ラップは剥がさずに、そのまま巻き上げてください) 13. 頭と尾を切り落とし、包丁の使い方を変えてラップと一緒に切ります。 14. 料理を盛り付けます。 15. ポーズをとる。完成したものがこちらです! 16.完成品の写真。 レストランで外食することには、良い点と悪い点があります。良い点と悪い点を比較検討した後、自宅で料理する方が良いでしょう。巻き寿司は簡単に作れるので、料理が得意でなくても心配する必要はありません。 |
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