外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。それで、濃厚なカレーチキンレッグを作る方法を私から学んでください。 1. カレーソースを作る:フライパンに油を熱し、みじん切りにした生姜とニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。 2.12 みじん切りにした玉ねぎを加え、香りが出るまで炒める 3.21 カレー粉とチリパウダーを加えて、よく混ぜる 4. 角切りにしたリンゴを加えて、均等に炒める 5.適量の水を加える 6.12 沸騰したら適量の蜂蜜を加える 8. この方法で調理したカレーソースは非常に濃厚な味わいになります。 9. ドラムスティックを細かく切り、料理用ワインと少量の塩でマリネして後で使用します。 10. ニンジンとジャガイモの皮をむき、さいの目切りにして置いておきます。 11. フライパンに油を熱し、にんじんと角切りにしたジャガイモを加えて色が変わるまで炒め、置いておきます。 12. フライパンに少量の油を入れて熱し、鶏肉を加えて炒めます。 13. 鶏肉の色が変わったら、炒めたカレーソースと鶏肉を加えて、全体によく炒めます。 14. あらかじめ炒めておいたにんじんとじゃがいもを加え、均一になるまで炒めます。 15. 適量の水を加えて沸騰させ、鍋に蓋をして弱火で鶏肉に火が通り、ジャガイモが柔らかくなるまで煮ます。強火でスープがとろみがつくまで煮てお召し上がりください。 今日ご紹介した濃厚な味のカレーチキンレッグを見て、作り方がわかったかと思います。編集者としては、よりおいしい料理を作るためには、必要な材料を準備する必要があることをお伝えしたいと思います。 |
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