テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキルと方法を習得すれば、自宅でも健康的でおいしい料理を楽しむことができます。では、料理の作り方を学ぶ機会を皆さんに与えましょう。まずは、このスパイシーな文旦の皮の炒め物から始めましょう。 1. グレープフルーツの皮を剥き、果肉を取り除いてスライスし、水で茹でて一昼夜水に浸します。 2. 浸したグレープフルーツの皮を細かく切る 3. ピーマンを洗い、ニンニクの皮をむきます。 4. ピーマンをさいの目切りにし、肉をさいの目切りにし、ニンニクをスライスして後で使う。 5. フライパンに油を熱し、角切り肉、ニンニクスライス、発酵黒豆を炒めます。 6. ピーマンを辛くなるまで炒める 7. グレープフルーツの皮を加えて炒め、適量の水を加えてしばらく煮込み、塩とMSGを加えます。 これまでにスパイシーなグレープフルーツの皮の揚げ物を食べたことがあるかもしれませんが、それがこのように作られているとは知らなかったでしょう。そして、あなたは実際の実践をよく知っているので、それを自分で行う理由は何なのでしょうか?こうすることで、本当の甘さを体験することができます。 |
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