現代人は一般的にストレスにさらされています。実際、スポーツやゲームなど、ストレスを適切に解消するのに役立つものに加えて、ストレス解消に一定の役割を果たすことができる食べ物もたくさんあります。日常生活でそれらをもっと活用したほうがよいでしょう。パンケーキの作り方は非常に簡単で、料理をあまりしない人でも簡単に習得できます。 1.小麦粉を用意し、必要な分だけ使用する 2. イースト菌を35度以下のぬるま湯に溶かし、しばらく放置する 3. 小麦粉に注ぎ、塊になるまでかき混ぜ、生地に練り、暖かい場所で発酵させる。 4. 大きさが2倍になり、指で突いても弾まない状態になったら発酵完了です。 5. 空気を抜くためにさらにこする 6.あんこを準備する 7. 均等に分ける 8. 平らにしてあんこを加える 9. まとめる 10. 再び平らにする 11. フライパンに少量の油を熱し、パンケーキを入れて揚げます。 12. ひっくり返して揚げる 13. サーブ 自宅で料理をすると、家全体が寂しく感じません。パンケーキの作り方はとても簡単なので、ぜひ試しておいしい味を楽しんでください。 |
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