桃ヨーグルトスムージーの作り方

自分へのご褒美として定期的に旅行しましょう。外に出て景色を眺めると、幸せな気分になり、健康にもなります。旅行に出かけると、必ず「舌の上で美味しいもの」が楽しくて、恋しくなります。懐かしい気持ちが残っているうちに、自宅で自分で作る方法を学ぶのもいいでしょう。さて、桃ヨーグルトスムージーの作り方をご紹介します。

1. 桃の皮をむき、桃の果肉を折り取って、いくつかの大きな破片に切ります。桃の果肉の約 10% を取っておき、小さなスプーンを使用して、後で使用するために不規則な小さな断片に切ります。

2. 残りの桃の果肉とヨーグルトをフードプロセッサーで混ぜます。残しておいた桃のかけらを加えてお召し上がりください。

一日を良い気分で過ごすには、もちろん朝食から。今日ご紹介するおいしいピーチヨーグルトスムージーは、気分を良くしてくれます。編集部もぜひお試しください。