食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではありません。なぜなら、自分の体のために、健康的に食べなければならないからです。健康的に食べるために、ピーマンのみじん切り、ニンニクの芽、卵の作り方をご紹介します。 1.12 ニンニクの茎を洗って細かく切る 2.21 ソーセージを小さな角切りにする 3. 卵を割りほぐし、火が通るまで炒め、置いておく 4. ニンニクのみじん切りを炒めた後、ピーマンのみじん切りを加えて香りが出るまで炒める 5. ニンニクの芽を加えて2分ほど炒める 6. 中華ソーセージを加え、さらに2分炒める。 7. スクランブルエッグを加える 8. 塩とマッシュルームエッセンスを少々加えて味付けし、全体によく炒めます。 (刻んだ唐辛子は塩辛いので、塩を加えるときは注意してください) 刻んだピーマン、ニンニクの芽、卵の作り方を理解するのは難しくありませんが、上手に作るには忍耐と粘り強さが必要です。もちろん、根気強く続ければ、いろいろな美味しい料理が作れるようになると信じています。 |
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