保存卵、赤身肉、野菜のお粥の作り方

食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではありません。なぜなら、自分の体のために、健康的に食べなければならないからです。健康的に食べるために、センチュリーエッグ、赤身肉、野菜のお粥の作り方をご紹介します。

1. 準備：まず、圧力鍋で白粥を炊きます。保存した卵の皮をむき、糸で細かく切ります（糸を使うのがベストです。ナイフを使うと卵黄がナイフにくっついてしまい、衛生的でも美しくもありません）。赤身の肉をコーンスターチ、黒コショウ、塩、チキンエッセンス、砂糖などでマリネします。ネギを一掴みずつに切ります。

2. お粥をきれいな鍋に入れ、保存卵を加えてしばらく煮ます。

3. 沸騰したら赤身肉を加え、スプーンを使って底からかき混ぜながら、肉とお粥をかき混ぜて、お粥の中で肉に火が通るようにします。

4. 肉に火が通ったら、緑の野菜を加えて数回かき混ぜ、塩、チキンエッセンス、白コショウなどを加えて味を調えます。

今日紹介したセンチュリーエッグ、赤身肉、野菜のお粥のレシピがあなたの口に合うかどうかはわかりません。気に入ったら、できるだけ早く作り方に従って試してみてください。あなたの料理の腕は間違いなく向上します。