毎日外食していると、正直に言うと屋台の食べ物は必ずしもきれいではなく、すぐに飽きてしまいます。実は、自分で料理を学べます。編集者が手作りの黒米の皮を紹介します。以下の手順に従って自分で作ることができます。 1. ご飯と黒米を半分ずつ。黒米は前日、基本的には24時間ほど水に浸し、米は12時間ほど前に浸しておきます。使用する水の量と米の総量の比率は1:1.5です。つまり、米は200グラム、水は常に300グラム使用しました。 2. 浸した米と米を浸した水を混ぜ、フードプロセッサーでペースト状にします。私は超微粉砕機能を使用して3回粉砕したので、米ペーストは非常に細かくなりました。 3. 混ぜた米ペーストを容器に注ぎ、塩2グラムと食用油大さじ1杯を加えます。よくかき混ぜてライスペーパー用のペーストを作ります。 4. ピザカッターを使い、キッチンペーパーで油を塗り、適量の米ペーストをすくい入れます。量はお好みによります。薄めがお好みなら少なめに、濃めがお好みなら多めにしてください。私はもう少し厚いご飯の皮が好きなので、多めに注文します。大きめの鍋(私は中華鍋を使用)を使い、鍋の中で水を沸騰させ、お皿を直接水の上に置き、蓋をして約3〜4分間蒸します。泡が出てきたら出来上がりです。 5. すぐに取り出して冷水に浸します。冷めたら側面から外します。 6. 完成したライスペーパーは優れた靭性を備えています。すべてのピースを重ね、くっつかないように必ず油を塗ってください。 7. スパイスとニンニクに塩を加えてペースト状にし、ラー油以外の調味料を加えてよく混ぜてソースを作ります。 8.食べるときに細切りにし、米皮をボウルに入れ、きゅうりの千切り、グルテンキューブを加え、適量のボウルソースを注ぎ、好みに応じて適量のラー油を加えます。 9.よく混ぜる 10. 私はゴマペーストが入ったものが好きです。ゴマペーストを加えた後、米の皮にゴマペーストの層を塗ります。味はとても香りが良いのですが、見た目は良くありません。上の完成品写真はごまペーストなしです。 上記の編集者の紹介を読んで、自家製黒米皮の作り方はとても簡単だと思いませんか?興味があれば、ぜひ自分でも試してみてください。きっと何か得られるはずです! |
不健康な食生活は、病気の引き金になることがよくあります。体に問題を抱えたくないなら、気軽に外食すべき...
自分へのご褒美として定期的に旅行しましょう。外に出て景色を眺めると、幸せな気分になり、健康にもなりま...
時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみん...
健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、にんにくマッシュナスの作り方...
私たちはテレビでグルメ番組をよく見て、うらやましく思います。新鮮な肉と冬瓜のスープの作り方をご紹介し...
夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウト...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にす...
健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、ごまパンケーキの作り方を紹介...
誰でも、ある年齢に達すると結婚して子供を産まなければならず、その後は親戚や友人の頻繁な訪問に直面する...
一日の仕事から帰ってくると、きっと疲れを感じるでしょう。もちろん、この時点ではお腹が空いていると感じ...
食べることが好きな人を「グルメ」と呼びます。グルメな人は、当然ながら食べ物に忠実です。食べることを楽...
人は一生のうちにたくさんの食べ物を食べます。丁寧に作られたおいしい食べ物だけが人々の記憶に残ります。...
「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...
野鳥は比較的栄養価が高く、スープにして飲むのも良い選択です。例えば、ナマコ、鶏の頭、米を煮込んだ野鳥...