現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康を維持するための第一歩は、健康的でおいしい食べ物を食べることです。今日は私と一緒にバラ発酵豆腐豚足の作り方を学びましょう! 1. 豚足を細かく切り、水にさらし、10分後に冷水で洗い流します。 2. 次にフライパンに油を入れて炒めます。生姜のスライスを追加するのを忘れないでください。皮が香ばしくなるまで揚げる 3. 大きめのボウルに水を入れて沸騰させる 4. 鍋を煮ている間に、豆腐ソースを準備します。氷砂糖と料理酒以外の材料をすべてよく混ぜます。 5. 豚足が腐ったら、ソースが煮詰まるまで強火で煮る 6. 完了! 体の健康のためには、栄養の吸収は口から始まるべきです。何を待っているのですか?今日は編集者の紹介に従って、バラ発酵豆腐豚足などのおいしい料理を作ってみてください! |
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