揚げかぼちゃパンケーキの作り方

現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。私と一緒に揚げかぼちゃパンケーキの作り方を学びましょう。

1.12 かぼちゃを千切りにします。

2.21沸騰したお湯に入れて茹でます。

3.1 適量の小麦粉、塩、さいの目切りにした唐辛子、調味料を加えてよく混ぜます。

4.2 水から取り出して水を切ります。

5. 適量の小麦粉、塩、さいの目切りにした唐辛子、調味料を加えてよく混ぜます。

6. 混ぜ合わせたカボチャを油を熱したフライパンに入れます。

7. 中火で揚げます。

8. かぼちゃと生地が完全に火が通ったら炒めます。

9. しばらく炒めて出来上がりです。

10. かぼちゃパンケーキが完成しました。

食は私たちの日常生活に浸透しており、食の健康は私たちの生活と密接に関係しています。揚げかぼちゃパンケーキの紹介を読んだら、ぜひ自分で学んで試してみてください。こうすることで、楽しく安心して食事を摂れるだけでなく、健康な体と心を手に入れることができます。