キャベツのピクルスとフライドチキンの作り方

人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。健康を維持するには、食事など生活の最も基本的な側面から始めることが必要です。さて、今回は鶏肉とザワークラウトの炒め物のレシピを紹介します。

1. 材料を準備します。鶏の腎臓は塩とワインできれいにしておくのが最適です。

2.12 ザワークラウトを細かく切り、水に浸して塩分を抜きます。

3.21 キャベツの塩抜きをし、リンゴ酢と砂糖を加えて好みの塩加減になるまで漬ける。

4.1 フライパンを熱し、油を加え、生姜とニンニクを香りが出るまで炒める

5.2 鶏の腎臓を切り分け、リンゴ酢以外の調味料で10分間味付けし、ピーマンを切り分け、赤ピーマン、生姜、ニンニクをみじん切りにする。

6. 鶏の腎臓を加えて色が変わるまで炒める

7. キャベツのピクルス（ピクルスの汁を切る）とピーマンを加える

8. 均等に炒める

9. 蓋をして弱火で5分煮る

10. 赤唐辛子と少量のワインを加え、よくかき混ぜてお召し上がりください。

料理の腕を磨きたいなら、もちろんもっと練習するしかありません。今日、編集者は料理好きの友達にザワークラウト入りの鶏肉炒めをおすすめします。これは練習にとても適しており、料理の腕を大いに磨くでしょう。今すぐ試してみてください。