食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にする人には必ず何か問題があることに気づくでしょう。このようなことが起こらないようにするには、家で食事をするようにしてください。もちろん、料理が難しい場合は、私と一緒に千切りレタスの作り方を学んでみてはいかがでしょうか。 1. レタスの皮をむいて洗って置いておく 2. 醤油と酢を大さじ2杯の冷たいお湯と混ぜ、みじん切りにしたネギ、ニンニクのスライス、千切りにした唐辛子、準備しておいた塩、チキンエッセンス、砂糖を加えます。 3. レタスを千切りにして置いておく 4. 中華鍋に油を入れて熱する 5. みじん切りにしたネギ、ニンニクのスライス、唐辛子の千切りを加え、香りが出るまで炒める。 6. 醤油と酢を混ぜたものを注ぎ、2分ほど煮て火を止める。 7. 千切りレタスを注ぐ 8. 塩、砂糖、チキンエッセンスを注ぐ 9. よく混ぜる 編集長の紹介を読んだ後、多くの友人がミックス千切りレタスに興味を持つと思います。料理の楽しさを楽しみながら、美味しくて栄養のある食べ物も食べられます。今すぐ試してみましょう。 |
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