パン粉目玉焼きの作り方

パン粉目玉焼きの作り方

仕事が忙しくなると、自分で料理をする意欲がなくなり、お腹を満たすために毎日外で何かを食べるだけという人が多くなります。しかし、その結果、健康状態が悪くなり、病気にかかりやすくなります。パン粉をまぶした目玉焼きは簡単に作ることができ、体の抵抗力を高め、健康を維持するのに役立ちます。

1. 必要な材料と卵を事前に調理します。

2. 卵を4つに分けます。

3. まず乾燥した澱粉に均等に浸します。

4. 卵液に均等に浸します。

5. パン粉に均等に浸します。

6. 油が熱くなったらフライパンに入れて、きつね色になるまで揚げます。

7. 油の量を調整し、盛り付けます。

8. クミンとチリパウダーを均等に振りかけます。

9. 完成品イメージ

10. もう一つ

パン粉目玉焼きの作り方は上で紹介しました。とても簡単にできると思いませんか?外食はあまり健康的ではありません。作るのに数分しかかかりません。

<<:  おしゃれなママがチャイブチーズパンの作り方を教えます

>>:  あんこ花パンの作り方

推薦する

レモンハニーアイスキャンディーのレシピ

休暇中は、誰もが年老いた両親に会いに帰ると思います。これは思いやりと親孝行の表れです。両親を敬う方法...

コーン巻き寿司の作り方

自宅で料理をしたいと思っても、料理の腕が悪くて外食するしかないという人もいるかもしれません。実は、美...

千切り大根の肉団子の作り方

冬が近づくと、シチューの季節です。千切り大根の肉団子をフライパンで炒める方法はシンプルで簡単です。材...

インゲン豆を使って豆乳を作ることはできますか?

インゲンは比較的一般的な種類の豆で、皮がエメラルドグリーン色であることからその名が付けられました。イ...

塩卵黄入りエビフライの作り方

食べ物は人間にとって最も重要なものです。私たちが毎日食べる健康的で栄養価の高い食べ物だけが私たちの体...

生姜パイナップル野菜ジュースの作り方

生活が絶えず進歩するにつれ、食べ物に対する要求はますます高まっています。栄養のあるものを食べるだけで...

タロイモパンの作り方

冬が近づいてきました。タロイモパンは、この季節にぴったりです。栄養価が高く、健康に良いです。新鮮な材...

ニンニクの芽入り揚げ豆腐の作り方

中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむこと...

揚げフォアグラの作り方

疲れた体を引きずりながら仕事を続けなければならないとき、道端の屋台に憧れることはありませんか?実際、...

卵豆腐プリンの作り方

現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。...

スパイシーな豆腐のティラピアのレシピ

熟練した食通のあなたは、他の人があっという間においしい料理を作るのを見るたびに衝撃を受けるに違いあり...

ナス箱の作り方

現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大...

自家製パンのレシピ

健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理...

クコの実、キノコ、フナ、豆腐を使ったキャセロールスープの作り方

クコの実、キノコ、フナ、豆腐のスープのキャセロールは、多くの人が好きな料理です。この料理を作るときに...

鉄板焼き盛り合わせの作り方

この料理を上手に作るには、調理前に材料や必要なものを準備する必要があります。以下では、鉄板焼き盛り合...