タラのソテー
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おいしい食事を楽しむことは、私たちの生活の一部です。普段は外食ばかりしてはいけません。条件が許せば、家で料理をする方がよいでしょう。衛生面も保たれ、健康にも良いからです。タラのソテーは簡単に作れるだけでなく、多くの栄養学の専門家も好む料理です。 1. タラを洗い、キッチンペーパーで水気を切ります。 2. フライパンに適量の油を入れ、マリネしたタラの両面に薄く片栗粉をつけて弱火で揚げます。 3. 容器に入れて適量の塩と赤ワインを加え、30分ほどマリネします。 4. タラの両面がきつね色になったら、適量のレモン汁を絞ります。 5. クミンシードをふりかけてしばらく炒めます。 6.完成品の写真。 豪華なタラのフライは、あなたに違った新鮮な生活をもたらします。時々このような料理を作ると、あなたは強い幸福感に満たされ、あなたの家族もとても幸せになるでしょう。 |
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