栄養たっぷりの揚げ三枚肉の作り方

家で一人でいるときはいつもインスタントラーメンを食べますか？このような食べ物を食べると、自分自身を虐待しているような気がしませんか?人生は短いので、毎日自分を大切にしてください。それでは、栄養たっぷりの三種の千切り野菜炒めの作り方を学んでください。

1. じゃがいも、にんじん、ピーマンは千切りにし、ねぎは小口切りにして、ねぎの白い部分とみじん切りに分け、置いておきます。

2. ソースを作る: ボウルに適量の塩、薄口醤油、酢、少量の砂糖、コショウ、チキンエッセンスを加え、適量の澱粉を加えてよくかき混ぜ、置いておきます。

3. フライパンを熱し、油を加えます。油が熱くなったらネギを入れて香りが出るまで炒めます。

4. 千切りにしたジャガイモを加えて炒めます。

5. 千切りにしたにんじんを加えて炒めます。

6. 千切りにしたピーマンとみじん切りにしたネギを加えて、全体によく炒めます。

7.最後に用意しておいたソースを加えて、全体によく炒めます。

8. 出来上がりです〜〜〜

おいしく食べたいなら、食材はとても重要です。今日は栄養たっぷりの三千切り野菜炒めをご紹介します。食材の選び方にも注意が必要です。興味があれば家に帰って材料を買ってきて作ってみてください。