世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか?だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。それでは、編集者の指示に従って、みじん切りピーマンの銀鯉の作り方を学びましょう。 1. ギンダラを細かく切り、皿にのせてラップで包みます。 2. 蒸し器で20分ほど蒸します。 3. 蒸す。 4. 漬けピーマン、玉ねぎ、生姜をみじん切りにする。 5. 細かく刻む。 6. ネギと生姜を炒めます。 7. みじん切りにした緑と赤のピクルスピーマンを加え、味付けして置いておきます。 8. 蒸した魚のラップを外し、揚げた材料を皿に均等に注ぎます。 さて、編集長の紹介文を読んだ後、主婦の皆さんは手の中の刻み胡椒入り銀鮒をさっさと捨てて、今日編集長が紹介する栄養満点でヘルシーで美味しいこの料理の作り方を学んで、作ってみたらいいと思います。 |
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