世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、豚肺スープについて一緒に学んでいきましょう。 1.12 買った豚の肺を塩で洗い、15分ほど浸す 2.21 洗って切り分けて鍋に入れ、鍋に水を加えます。 3. クコの実を用意する 4. 鍋にクコの実を入れる 5. 生姜のスライスを用意する 6. 生姜をスライスして鍋に入れる 7. 鍋に蓋をして20分ほど蒸したら火を止めます。 8. 塩を少し加えるとおいしいスープが完成します 9. 完成品イメージ ここで紹介した豚肺スープをぜひ試してみてください。時間が経つにつれて料理の腕も上達します。 |
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