栄養たっぷりのスープの作り方

オフィスワーカーにとって、休暇前の時間は間違いなく最もワクワクし、最も幸せな時間です。休日には、平和と静けさを楽しむだけでなく、おいしい食事も楽しめます。美味しい食事が目の前に現れたら、きっととても興奮すると思います。それでは、栄養たっぷりのスープの作り方を学びましょう。

1.1 シチュー鍋に水を入れ、洗った鴨を入れ、蓋をして沸騰させます。

2.2 アヒルをきれいにし、後で使用するために細かく切り刻みます。

3.12 沸騰すると表面に膜が浮きますが、スプーンで取り除くことができます。

4.21 アヒルのスープをきれいにします。

5. 材料を準備します。生姜を包丁で潰し、ネギを結びます。

6. シチュー鍋に入れて蓋をし、1〜1.20分煮ます。食べる30分前にデーツを加えます。

7. 次に、山芋を洗い、さいの目切りにして置いておきます。

8. ナツメヤシを洗い、ナイフで縦に小さな切り込みをいくつか入れます。（これにより、より多くの栄養素が放出されます）

9. 時間が経ったら、準備しておいた山芋と塩をシチュー鍋に加え、さらに10〜15分煮込みます。

10. 盛り付ける前にクコの実を加え、盛り付けた後にみじん切りにしたネギを散らします。

上記で紹介した栄養たっぷりのスープのレシピは非常にシンプルかもしれませんが、あなたの並外れた理解力があれば、きっと独自の工夫を加えることができるでしょう。勇気を出して革新すれば、新しい食材を使ったおいしい料理を必ず作れるようになります。