タコとブロッコリーをオイスターソースで調理する方法

タコとブロッコリーをオイスターソースで調理する方法

お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなたは資格のある有能な親です。もしそうでないなら、今から学び始めることができます。さまざまなおいしい食べ物は、間違いなく子供の心身の発達に有益であることを知っておくべきです。さて、タコとブロッコリーを醤油で調理する方法を紹介します。

1. 購入したタコを水に30分ほど浸す

2. ニンニクの皮をむく

3. ブロッコリーと赤ピーマンを塩水に30分ほど浸す

4. ニンニクと赤唐辛子をさいの目切りにする

5. 料理酒、オイスターソース、醤油、塩、澱粉、適量の水を混ぜて、後で使用する。

6. タチウオの内臓を取り除き、洗って水気を切っておく。

7. 鍋に水、油、塩を加え、ブロッコリーを茹でて湯通しする。

8. ブロッコリーが緑色になったら水切りする

9. ブロッコリーを並べる

10. 別の鍋にたっぷりの水を沸かし、80%ほど火が通ったら太刀魚を加えて1分ほど茹でます。

11. 太刀魚の足が曲がって色が変わったら、取り出して水を切ります。

12. タコを皿に盛り付ける

13. 別のフライパンを熱し、ニンニクを香りが出るまで炒める

14. 準備しておいたオイスターソースを注ぎ、沸騰させる

15. 赤唐辛子を加えてよく混ぜる

16. よくかき混ぜて、お皿の上のタコとブロッコリーに注ぎます。

17. タコとブロッコリーにソースを均等に絡めるようにする

18. 生き生きとカラフルに、今すぐ入手可能

タコとブロッコリーの醤油和えは、本当に魅力的です。この記事を読むたびに、自分でも作ってみたくなります。皆さんはどう思いますか。

<<:  栄養たっぷりのスープの作り方

>>:  ニベをニンニクと黒豆のソースで調理する方法

推薦する

コリアンダーを使ったたけのこの調理方法

毎日、他の人のテーブルにおいしい食べ物が並んでいるのを見ると、特に貪欲になるかもしれません。この時点...

夏にさっぱり冷たい料理を作る方法

多くの食通にとって、おいしい食べ物を見ることは最大の幸福です。そこで今日は、このさわやかな夏の冷菜の...

スパイシーで酸っぱい鶏砂肝の作り方

現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さま...

胸を大きくするレシピ

現在、胸を大きくする方法はたくさんあります。最も重要な方法は、マッサージ、フィットネス、運動などです...

ワイルドライスの茎のティーツリーマッシュルームの作り方

人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日...

グリーン冬瓜の作り方

「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...

雲南焼き魚の作り方は?

焼き魚は日常生活で非常に一般的な食べ物ですが、焼き魚の調理方法が異なれば、魚の味も異なります。雲南の...

チョコレートいちご大福の作り方

人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解...

マシュマロ入りソーダクラッカーの作り方

「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医...

レーズンとナツメの蒸しケーキの作り方

仕事のプレッシャーが高いことは、今日多くの人が対処しなければならない問題です。一日が終わると、基本的...

サンザシ煮豚の作り方

健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次にサンザシ煮豚の作り方を紹介しま...

キャラメルフレッシュの作り方

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...

魚を豆ペーストで調理する方法

今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょう...

赤ちゃん用クルミソース

クルミペーストは、黒ゴマとクルミの実を主原料として作られた珍味です。栄養価が比較的高く、脳を活性化さ...

グリーンシュリンプボールの作り方

多くの食通にとって、おいしい食べ物を見ることは最大の幸福です。そこで今日は、このグリーン シュリンプ...