豚のエルボは誰もが知っていますが、特に肉を食べるのが好きな人にとっては、それはたまらない、まさに珍味です。普段、調理済みの食べ物を買いたいときは、スーパーマーケットに行くか、デリカテッセンで買うことができます。しかし、家で作って温かいうちに食べるのが好きな友達もいます。普段、家で作るときは、圧力鍋を選びます。圧力鍋はとても便利で、調理時間も短く、味もとても柔らかく、人々に深く愛されているからです。 圧力鍋で豚エルボを調理する方法: 1.まず、味が染み込みやすいように、包丁でひじに数か所深い切り込みを入れます。次に、鉄鍋に水を入れてひじを数分間沸騰させ、血とスープの泡を取り除き、取り出します。 2.圧力鍋にエルボを入れ、水の3分の1を加え、アニス、ネギ、生姜、少量の氷砂糖、濃い醤油を加えます。約20分間煮ます。 3.圧力鍋の中のスープと豚ひき肉を鉄鍋に入れ、弱火でスープがなくなるまで煮込みます。豚ひき肉と煮込んだ牛肉はとても香りがよいです。 豚ひじ肉の栄養価 豚エルボの栄養分析: 1.豚肉は人間に高品質のタンパク質と必須脂肪酸を提供します。豚肉には鉄の吸収を促進するヘム(有機鉄)とシステインが含まれており、鉄欠乏性貧血の改善に効果があります。 2.豚足は栄養価が高く、タンパク質、特にコラーゲンタンパク質を多く含んでいます。豚皮と同様に、肌をふっくらと潤いを与え、体を強くし、体重を増やす優れた食事療法です。 エルボーは以下の人に適しています: ほとんどの人は食べることができますが、体内に湿熱や痰が溜まっている人は注意して摂取する必要があります。肥満や高血中脂質の人は食べ過ぎないようにしてください。 肘の治療効果: 1.エルボは甘くて塩辛い味がしますが、性質は中性です。 2.血液循環を整え、肌に潤いを与え、腎精を補給し、腰と足を強化する効果があります。 エルボーと相性の悪い食品: 1.豚肉は、黒プラム、甘草、フナ、エビ、ハト肉、カタツムリ、アーモンド、ロバ肉、子羊のレバー、コリアンダー、スッポン、ヒシ、ソバ、ウズラ肉、牛肉と一緒に食べないでください。豚肉を食べた後はお茶をたくさん飲むのはお勧めできません。 2.豚ひじ肉の調理法、美味しくする方法、豚ひじ肉の栄養価、豚ひじ肉の食べ方など、レシピハウスではさまざまな豚ひじ肉料理の調理法を紹介しています。 |
「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...
これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...
人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日...
健康な体は必然的なものではなく、私たち一人ひとりがそれを大切にすることを学ぶ必要があります。健康にな...
食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にす...
誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...
偶然料理のチュートリアルを見ましたが、どこから始めたらいいのかわかりませんでした。実際には、行動を起...
食べることが好きな人を「グルメ」と呼びます。グルメな人は、当然ながら食べ物に忠実です。食べることを楽...
健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...
美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満...
人生で多くの人がブラックペッパーマッシュポテトパンケーキという料理を好むと思います。調理プロセスの手...
料理は科学であり、もちろん技術でもあります。良い方法があってこそ、おいしい料理を作ることができます。...
ミルクティーアイスキャンディーの作り方をご紹介します。これを読んだらぜひ自分で作ってみてください。自...
もちろん、食べ物の健康とおいしさは、優れた調理技術と切り離すことはできません。今日は、マンゴスチンと...
食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?...