家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、食べなければなりません。それは生きていくための基本条件だからです。食べる方法はたくさんありますが、私たちは健康的に食べなければなりません。自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、私たちは健康でいられるのです。そこで、まずはネギパンケーキのレシピについてお話したいと思います。 1.121 野菜ジュース1杯、 2.212 適量の小麦粉を用意し、 3. ネギを細かく刻みます。 4. 小麦粉に適量の砂糖を加えてよく混ぜ、野菜ジュースをボウルに注ぎ、生地をこねて1時間放置します。 5. 膨らんだ生地をみじん切りにしたネギに混ぜ込みます。 6. 平らにします。 7. 生地を伸ばす棒を使って皮のように伸ばし、両面にゴマをふりかけます。 8. 熱した油を入れたフライパンに入れて弱火でゆっくり揚げます。 9. 弱火でゆっくり炒めます。 10. 両面がこんがりと色づき、中まで火が通るまで揚げます。 11.揚げネギパンケーキ。 12. 切り分けてお召し上がりください。 料理好きの友人は、今日紹介するネギパンケーキを見逃さないでください。食欲をそそります。太ることを恐れないで、たまにはいいから、急いで料理をしましょう。 |
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