食生活が健康にとって特に重要であることは誰もが知っています。健康になりたいなら、毎日の食生活にもっと注意を払うべきです。自宅で料理するのが一番です。実際、多くの家庭料理はおいしいだけでなく、作るのも簡単です。たとえば、ごま油のペストリーを作るのは難しくありません。少し努力して時間をかけるだけです。 1. 生地を20分間こねます。 2.室温で30分発酵させる 3. クリックすると発酵状況が表示されます 4. ペストリーを作る: 小麦粉、クミン、13種類のスパイス、塩を小さなボウルに入れます。 5. 熱した油を注ぎ、均一に混ぜます。 6. 発酵した生地を乾燥させて薄い皮にする 7. 上にペストリーを広げる 8. 片側からロール状に巻く 9. ナイフでいくつかの小さな部分に切り分けます 10. パンのような形につまんで手で押さえます 11. ケーキの表面に薄い塩水を塗り、用意しておいたゴマ皿の上に置きます。 12. 次に、すべてを電気パンケーキマシンに入れて、黄色になるまで並べて揚げます。 13. 取り出した後、オーブンの中段に入れて、160度で8〜10分焼いたら完成です! 14. とても良い香りがします! ごま油ショートブレッドの作り方は上で紹介しました。作り方はとっても簡単ですよね?外食はあまり健康的ではありません。作るのに数分しかかかりません。 |
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