健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。では、香り高くなめらかなフナの調理法をご紹介します。 1. フナの鱗と内臓を取り除き、洗い、フナの表面に数か所切り込みを入れます。腹の表面と内側に塩を均等に塗り、15分間放置する。 2. 生姜とニンニクをスライスします。生姜2片とニンニク2片を細かく刻みます。赤ピーマンを細かく刻んでください。ネギを千切りにしてください!ネギの葉を刻んでください。 3. ネギ、ショウガ、ニンニクのスライスをフナの腹に入れます。 4. フライパンにフナの半分くらいが浸るくらいの油を入れて熱し、沸騰させます。フナの尾を持ち上げて、表面に乾いた片栗粉を落ちなくなるまでまぶし、フライパンに入れて3~5分ほど揚げます。 5. 弱火にします。フナを取り出して置いておきます。鍋に油を小さじ3杯残し、生姜、ニンニク、唐辛子、豆ペースト、砂糖を加えて香りが出るまで炒め、小さなボウルに水を入れて沸騰させます。 6. 塩、チキンエッセンス、MSG、醤油を加えてよく混ぜます。鍋にフナを入れ、蓋をして強火で1分ほど煮込み、その後鍋の蓋を開けてフナを裏返し、蓋をしてさらに1分ほど煮込みます。 7. フナを拾い上げてお皿に盛り付けます。鍋の底にスープを残し、小さじ1杯の乾燥澱粉とネギの葉を加えてよく混ぜ、鍋から取り出してフナに注ぎます。 今日ご紹介した香り高くなめらかなフナの調理法が皆さんの口に合うかどうかは分かりませんが、もし気に入ったら、ぜひこの調理法ですぐに試してみてください。料理の腕は確実に上がりますよ。 |
病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまで...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...
中国人は昔から食べ物にこだわりがあります。どれだけよく食べるかは、その人の生活水準と関係があります。...
自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...
長い間家を離れていた場合、夜遅くになるといつも家が恋しくなりますか?お母さんが作ってくれたおいしい料...
女性として、愛する男性のためにきちんとした料理を作ることを学ぶべきでしょうか?答えは「はい」であるに...
デイリリーは、私たちがデイリリーと呼んでいるもので、比較的栄養価の高い山菜です。新鮮なデイリリーを調...
多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...
美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満...
レストランに連れて行って食事をしてもらうと、テーブルに並んだおいしい料理を見て、よだれが垂れそうにな...
中国にはいろいろなものがありますが、見に行ってみませんか?ほとんどの人の答えは「はい」だと思います。...
冬はあらゆるものが枯れてしまうので、この厳しい季節に食生活を曖昧にするのは当然のことです。積極的に食...
お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのよう...
多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、...
毎日勉強や仕事を頑張っているあなたにとって、遊ぶことと食べることは一番の楽しみです。遊ぶ場所や食事を...