自宅で三色卵を作る方法

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか？だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。では、編集者の指示に従って、自宅で三色卵を作る方法を学びましょう。

1.121 放し飼いの卵の黄身と白身を分けます。

2.212 放し飼いの卵 2 個、塩漬け卵 1 個、保存卵 1 個を用意します。

3. 保存した卵の殻をむく

4. 塩卵を泡立てる

5. 蒸し器にピーナッツオイルを薄く塗ります。次に、塩漬け卵と塩漬け卵黄を細かく刻んで加えます。放し飼いの卵白と塩漬け卵白を加える

6. 卵1個分くらいの水を加えてよく混ぜる

7. 鍋に水を入れて沸騰させ、5～6分蒸す。

8. 卵黄を加えて3分ほど蒸し続けます。

9. 蒸した後、生地を取り出し（切らずにそのままスプーンで食べてもOK）、フィルムを剥がしやすいように、小さなナイフで端に円形に切り込みを入れます。

10. まな板の上でひっくり返し、切り分ける

11. お皿に盛り付ける

おいしく食べたいなら、材料はとても重要です。今日は、自宅で三色卵を作るための材料の選び方を編集者が紹介します。作り方に注意する必要があります。興味があれば家に帰って材料を買ってきて作ってみてください。