新鮮な茶卵の作り方
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生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1. 卵を冷水に入れて沸騰させ、5分間ほど加熱してから取り出します。 2.1 お茶が沸騰している間に卵を割り始めます。卵が割れないように小さな陶器のスプーンを使って、できるだけ均等に割るようにします。 3.2 茶葉（私はプーアル生茶と煮出し茶を使いました。色がより良いです）とバニラのかけらを鍋の水に入れ、生姜と塩を加えて5分ほど煮ます。 4. 割った卵をお茶に入れて30分ほど煮て、電源を切り、お茶に4～5時間浸します。 新鮮な茶卵を作る詳細な手順が紹介されていますが、異なる理解に基づいて独自の革新的な変更を加えることができます。あなたの革新と変化によって、この料理は間違いなくさらに完璧なものになると信じています。 |
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