ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずはアーモンドとココナッツフロスティングの作り方をご紹介します。 1.1 鍋に水100mlと砂糖を入れて沸騰させます。 2.2 必要な主な原材料を準備します。 3. シロップが泡立ち、とろみがつくまでかき混ぜながら加熱します(その後弱火にします)。 4. 次にアーモンドを加えてさっと炒めます。 5. アーモンドにシロップが均等にかかったら、細かく刻んだココナッツをふるい入れます(ふるう必要はなく、細かく刻んだココナッツを直接加えることもできます)。 6. 冷めてからお召し上がりいただけます。 グルメな友人の皆さん、もう待てません!編集者はすでに皆さんの食欲をそそっています。それからすぐに行動を起こして、自分だけのココナッツフロスティアーモンドを作って食事を楽しみましょう。 |
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