人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。では、ミルクとフルーツ風味のサゴの作り方を紹介します。 1. 材料を準備する 2.サゴに適量の水を加え、弱火で煮る 3. 米の中心に白い点が少し残る程度まで、約15分間炊きます。 4. 火を止めて、米が完全に透明になるまで15〜20分煮る。 5. 冷水で洗い、ガーゼなどを使って茹で上がったタピオカの粒を水切りする。 6. 鍋に牛乳250グラムを注ぎ、冷水で洗ったタピオカパールを牛乳に加えて一緒に加熱します。 7.氷砂糖を加えて牛乳を沸騰させる 8. オリジナルミルクサゴの煮込み 9. お好みのフルーツを加えてミルク風味のサゴを作る 編集者の紹介に従って、材料を用意し、手順を一つずつ実行していくだけです。おいしいミルクフルーツ風味のサゴがあなたのものになると信じています。 |
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