喘息のある高齢者に良い食べ物は何ですか？

高齢者の喘息の発症率はますます高くなっています。したがって、被害をより効果的に軽減し、最小限に抑えるためには、科学的で合理的な食事を摂る必要があります。ヒシの汁で煮た大根や、クルミと豚の肺で煮た大根は、高齢者の喘息を和らげるのに適した食品です。

1.大根とヒシのジュース：大根とヒシの皮をむき、それぞれ50グラムずつジュースになるまでつぶします。煮て熱いうちに飲みます。

2.麦芽糖、豆腐、大根のスープ：豆腐300グラム、麦芽糖100グラム、生の大根汁1カップを混ぜて煮て食べます。

3.ゴマ250グラム、生姜、蜂蜜、氷砂糖各125グラム。まず、生姜を潰して汁を出します。次にゴマを洗い、生姜汁に浸します。鍋に入れて弱火で炒めます。鍋から出して冷まします。次に蜂蜜と氷砂糖を溶かし、生姜汁とゴマを加えてよく混ぜ、口の広い容器に入れます。毎朝起床後と夜寝る前に大さじ1杯を10～15日間摂取すると、症状が大幅に緩和され、解消されます。症状が重い場合は、さらに数日間服用することもできます。この処方は、慢性喘息を患う高齢患者に特に適しています。

4.豚の肺250グラム（洗ってスライスしたもの）、クルミ30グラム、生姜15グラムを一緒に煮込み、1日3回食べます。 1～2日以内に全て服用してください。腎不全の症状が長期間治癒せず、再発を繰り返す患者に適しています。

5. 注意：ユリ、キノコ、ピーナッツ、ヘチマ、大根、レンコン、ミカン、グレープフルーツ、オレンジ、クルミ、ナシ、蜂蜜、昆布などの食品には、去痰作用、喘息の緩和、咳の緩和、肺の潤いなどの効果があります。喘息患者は定期的に食べることができます。脂身の多い肉、海水魚、エビ、カニなどの油分の多い魚介類は、湿気を促し、痰を出し、火をかき立てるため、喘息を引き起こしたり、症状を悪化させたりしやすいので、避けるべきです。