手引きナスの調理法はいろいろありますが、どの調理法でも、ニンニク、唐辛子、玉ねぎのみじん切りなどの調味料は欠かせません。通常、手引きナスは主に冷製サラダの形で食べられるため、冷製サラダ酢が一般的に使用されます。 方法1 1. 美しいナス 2. ナスを水で茹でる 3. 冷めたら皮を剥き、ナスの身を千切りにし、ニンニクのみじん切りで作った調味料をかける。これで完成。 方法2 材料:ナス 付属品:ニンニク 調味料:醤油、酢、チキンエッセンス、塩、ごま油 調理方法:1. ナスを洗って細切りにします。ナスを丸ごと蒸すこともできますが、時間がかかります。 2. 鍋で蒸し、茹で上がったら細切りにします。 3. ニンニクを少量の塩と一緒につぶし、醤油、少量の冷たい酢、チキンエッセンス、ゴマ油を加えてよく混ぜ、ナスに注ぎます。 方法3 【原材料】 長いナス3本 ネギ 3本 生姜 小1片 ニンニク3片、醤油少々 酢と塩 砂糖適量、椿油大さじ1杯 【練習する】 1. ナスを洗い、両端を切り落とし、長さを均等に切ります。 2.蒸し器で強火で10分蒸す 3. 火から下ろして冷水で洗い流す 4. ナスが少し冷めたら、手で細長く裂いて皿に置きます。 5. ネギは花型に切り、生姜はみじん切り、ニンニクは潰してナスの上にのせます。 6. お好みに応じて醤油、酢、塩、砂糖をジュースに混ぜ、ナスに注ぎます。 7. スプーンで椿油を温め、油が80%ほど温まったらナスに注ぎ、熱いうちによく混ぜてお召し上がりください。 |
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