かぼちゃとにんじんのオムレツの作り方

一人暮らしだと料理をする気が起きないことも多いです。食生活を充実させたいけれど、食べきれないのではないかと不安です。ズッキーニとニンジンのオムレツはあなたの悩みを解決できます。この料理は人体の毎日の栄養ニーズを満たすことができ、自分で分量をコントロールできるので、一食でもとても栄養たっぷりになります。

1. ズッキーニとニンジンを千切りにする

2. 五香粉、塩、チキンエッセンスを加え、水気が出てくるまでかき混ぜます。卵を加えて均一にかき混ぜます。

3. 小麦粉と水を約3分の1ずつ加えてペースト状にします。

4. フライパンに冷たい油を入れて熱します。油が熱くなったら、生地を流し入れて均等に広げます。片面が焼けたら、裏返します。

5. 完了です

テーブルの上のおいしそうな料理を見て、料理に興味が湧いてきましたか？ズッキーニとニンジンのオムレツの作り方は簡単です。調理器具を使えば、おいしい料理をすぐに作ることができます。待つ必要はなく、すぐに食べることができます。