揚げパンケーキの作り方はとても簡単です。主な材料は生姜、フルーツ、コショウです。特にオフィスワーカーに適しており、作り方も簡単です。料理が嫌いな女の子は多いので、この料理を作ると多くの手順を省くことができます。また、とても健康的で栄養価も高いです。日常生活で頻繁に食べると、より健康になり、強くなります。 1. 適量の小麦粉と水を加えて生地をこねる 2. 生地を数分間休ませた後、麺棒を使って生地を薄く伸ばし(餃子の皮より少し厚め)、ひき肉、みじん切りにしたネギ、塩、油をふりかけます。 3. 生地を丸めて両端をしっかりとつまみます。 4. 長い生地を丸いボール状に丸めます(平行ではなく、層ごとに丸めます)。 5. 伸ばした生地を薄くしすぎないように平らにします。 6. 最後にフライパンで弱火で両面が黄金色になるまで揚げます。 味を良くするために、レストランでは通常、多くの調味料が加えられますが、これは健康に悪影響を与えやすいです。揚げパンケーキの作り方は、調味料をあまり使用せず、健康に良いです。 |
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