多くの人は、仕事のプレッシャーにより、生活の質に対する要求があまり高くないかもしれません。彼らは頻繁に気軽に外食します。実は、自分を大切にすることは難しくありません。簡単な料理をいくつか覚えるだけでいいのです。卵風味の大根パンケーキの作り方は難しくなく、ほとんどの人が簡単に覚えることができます。 1.材料を用意する:かぼちゃ、砂糖、小麦粉、卵 2. カボチャの皮をむく 3. かぼちゃをあまり厚くせずに切り、10分ほど蒸します。 4. 穴に箸を差し込むだけで簡単に火を消すことができます 5. 熱いうちにボウルに入れ、卵を加え、スプーンでペースト状にします。塩を少し加えると甘みが増します。 6. 小麦粉を加えます。小麦粉を少しだけ用意しました。かき混ぜながら小麦粉を加えます。かぼちゃのピューレはとろみがつきます。 7. とろみがつくまで一方向にかき混ぜる 8. かぼちゃのピューレをボール状に丸めます。粘り気が強すぎる場合は、手に小麦粉か食用油を塗り、まな板に小麦粉を薄く振りかけて、くっつかないようにします。 9. ノンスティックフライパンに少量の油を注ぎ、均等に塗ります。 10. パンケーキボールを鍋に入れ、指の背で押してパンケーキの形にします。 11. ゴマケーキの胚芽を中弱火で揚げる 12. 片面をきつね色になるまで揚げ、裏返してもう片面もきつね色になるまで揚げます。 13. 白砂糖をふりかけて食べ始めます。 14. おいしい食べ物を他の人とシェアしましょう。さあ、行きましょう!外に出て近所の人に食べ物を届けましょう! レストランは便利ですが、欠点もたくさんあります。自分で作ったほうがいいです。卵風味の大根パンケーキは簡単に作れて、栄養価も高くて健康的です。 |
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