ネギとピーマンのパンケーキの作り方

健康的な食事を摂ることによってのみ、私たちは本当に健康な体を持ち、いつも病気にならず、特に胃腸の健康を効果的に保証することができます。ネギとコショウの塩パンケーキの作り方は比較的簡単です。定期的に食べると、健康を効果的に促進できます。これは非常に良い健康料理です。

1. まず材料を準備します。小麦粉と油を適量。私は輸入オリーブオイルを使用します。ご家庭で使用しているものを選んでいただいても結構ですが、私は個人的にこのブランドが好きなので、いつも家でこれを食べています。

2. 生地をお湯でこね、ラップで包んで発酵させます。生地は柔らかくなり、噛みごたえが出てきます。天候に応じて30時間発酵させます。私は1時間未満で発酵させましたが、生地はとても美味しかったです。

3. 次に生地を均等に分けます。パンケーキの大きさは大きさで決めます。大きすぎないように注意し、薄く広げます。

4. 次にオイルを一滴垂らし、ブラシでオイルを均等に塗ります。

5. コショウ、塩、みじん切りにしたネギをふりかける。

6. ナイフを使ってケーキを細長く切りますが、破らないように注意してください。巻いてから、丸い形に押します（この手順の写真を撮り忘れたので、ストリップの形に合わせてパンケーキを巻いてください）。

7. 電気パンケーキメーカーを使って焼きます。油を注いで焼くだけです。

屋外のレストランの食べ物には、健康に良くないMSGが含まれている可能性があります。ネギとピーマンのパンケーキは簡単に作れます。自分で作ることによってのみ、健康的でありながら本当のおいしさを楽しむことができます。