陽虚を補うために何を食べるべきか_陽虚を補う食べ物

悪い食習慣や生活習慣は私たちの体の臓器に影響を及ぼし続けます。体の臓器が調整されないと、病的な反応が起こります。陽虚は伝統的な中国医学の用語で、主に腎機能の何らかの問題によって引き起こされます。薬物療法に加えて、食事療法によって腎臓に栄養を与え、陽虚の症状を緩和することもできます。では、陽の不足を補うために何を食べればよいのでしょうか?

補陽は、内臓や組織を温めて陽虚症候群を治療する伝統中国医学の方法であり、補陽法とも呼ばれ、補気法に属します。陽補法は、寒さへの恐怖、手足の冷え、疲労感や眠気、顔色不良、清水の嘔吐、下痢、腱や静脈の硬直、手足の関節の冷え​​や痛み、舌の青白さ、脈の弱化や遅延などの虚寒の症状の治療によく使用されます。

陽虚症候群は臓器によって臨床症状が異なり、治療法や薬剤も異なります。そのため、陽を補う方法には、心陽を補う、脾陽を補う、腎陽を補うなどがあります。トリカブト、シナモン、乾燥ショウガ、鹿の角などの温熱薬は、神風煎じ薬、利中丸、神奇丸などの処方によく使用されます。陽補法を臨床に応用する場合、次の2点に注意する必要があります。①陰虚と火過剰による実熱、発汗、喉の渇き、発汗、便秘などの疾患には適していません。 ② 陽虚の患者は、体の陽気を損なわないように風邪薬の使用を避けるべきです。

扱う

治療用語。補充方法の一つです。陽を強めるとも呼ばれます。陽虚症候群を補陽薬で治療する方法を指します。腎陽は人体本来の陽です。陽欠乏の症状の多くは腎陽の不足と密接な関係があるため、補陽は主に腎陽の補陽に重点が置かれます。症状としては、体や手足の冷え、腰や膝の痛み、尿が透明で便が軟らかい、疲労感、勃起不全や早漏、舌が青白く白い苔が生えている、脈が弱いなどがあります。左桂音、富貴八味丸、ネンザン子丸などを使用することをお勧めします。よく使われる薬には、トリカブト、シナモン、イカリソウ、モリンダ・オフィシナリス、クルクリゴ、トチュウ、シノモリウム・ソンガリクム、カンカ、ソラレア・コリリフォリアなどがあります。

栄養原則

一般的な栄養原則は、陽を温め、陽を強め、陽を促進するなど、陽気を温めて補うことにあります。

1. 陽を温める食べ物を選ぶことをお勧めします。陽を温めるというのは、全身の陽気を温めることであり、腎陽、心陽、脾陽を温め、中を温めて寒を払うことが含まれます。

2. 陽を促進する食品を選択することをお勧めします。通陽は陽気の流れを温め促進するという意味があり、四肢の経絡の冷えや痛みに効果的です。

3. 媚薬効果のある食品を選ぶことをお勧めします。媚薬は一般的に性的機能を改善することを指します。

4. 温める陽をベースに、滋養する陰を補い、脾臓と胃に配慮します。