ピーマンと豆腐の炒め物の作り方

不適切な食生活は多くの病気、特に胃の不調の原因です。現在、多くの人が食生活に注意を払わないために胃の不調に悩まされています。簡単な料理をいくつか覚えて、自宅で快適な食事をとることは、世の中にとって良いことです。ピーマンと豆腐の炒め物はとても簡単なので、興味のある方はぜひ覚えてみてください。

1.豆腐をダイヤモンド形に切り、ピーマンをスライスし、ニンジンを少しスライスします。

2. 沸騰したお湯で豆腐を茹でる

3. みじん切りにしたネギ、生姜、ニンニクを用意する

4.フライパンに油を入れ、みじん切りにしたネギと生姜を香りが出るまで炒める

5.豆腐を加えてさっと炒める

6. 13種類のスパイスと塩を加えて味を整える

7.ピーマンを加えて炒める

8. みじん切りにしたニンニクを加えて炒めます。

9. ごま油を加えて全体に味をなじませます。火を止めてお召し上がりください。

おいしい料理を楽しめるかどうかも、生活の質の重要な反映です。ピーマンと豆腐の炒め物はとても簡単で、人々に素晴らしい体験を与えることができます。