平常時は、毎日の食事に気を配る必要があります。しっかり食べてこそ、良い体になり、有意義な食事ができます。料理は本当に面倒だと思う人もいるかもしれません。実は、短時間でおいしい料理を味わえる家庭料理がたくさんあります。例えば、ポテトケーキ(揚げ物)の作り方はとても簡単です。 1. ジャガイモの皮をむいて洗って置いておきます。 2. ジャガイモを茹でます。 3. 冷めたらペースト状に練ります。 4. マッシュポテトを脇に置いておきます。 5. ベーコンを細かく刻んで置いておきます。 6. ピーナッツを揚げます。 7. 次に、ピーナッツの皮を剥き、後で使用するために砕きます。 8. ネギを取っておく。 9. 乾燥したミカンの皮とニンニクを取っておきます。 10. 玉ねぎ、ニンニク、みかんの皮を細かく刻んで置いておく 11. 後で使用するサツマイモ粉約350グラム 12. 準備した材料をすべてマッシュポテト、少量の塩、MSGと一緒に加え、よく混ぜます。 13. 準備したマッシュポテトを数分間置いておきます。 14. 水を沸騰させたら、マッシュポテトを好みの形に整え、蒸し器で約20分蒸します。すべての材料が蒸されるまで数回繰り返します。 15. 蒸したものはそのまま食べたり、油で揚げて食べたりできます。 16. 完成品。食べきれなかったら冷蔵庫に入れてください。食べたいときは蒸したり揚げたりして食べてください。 17. 完成品は油で揚げられます。 ポテトケーキ(揚げ物)の作り方はとてもシンプルで操作も簡単で、エネルギーもあまり消費しません。オフィスワーカーに最適です。調理プロセスは面倒ではなく、他のことができます。フライパンから取り出した瞬間、間違いなく香りに刺激されます。 |
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