セロリとイカの炒め物の作り方

多くの人にとって、健康的な食事をすることは簡単ではありません。実際、非常にシンプルで、一部の人が考えるほど難しくない家庭料理がたくさんあります。たとえば、イカとセロリを炒める方法は非常に簡単です。その方法をマスターすれば、作った料理は陸や海の珍味に劣ることはありません。

1. 食事の準備ができました

2. イカの頭を取り除き、切り分ける

3. 中身をすべて洗います（裏側の皮も取り除きます）

4. サイドナイフでストリップを切り、次にサイドナイフに切り替えて切ります。

5. 横向きのナイフですべての部分を切り、野菜バスケットに入れて水を切ります。

6.セロリを洗ってスライスする

7. 副材料（熱い油、チキンエッセンス、沙茶ソース、少量の塩）を一緒に入れ、スプーン2杯の水を加えてよく混ぜます。

8. すべてを洗って準備する（ピーマンを千切り、ニンニクを刻む）

9. フライパンに油を入れ、強火で沸騰させます。

10. 油を熱し、イカを数回炒めます。（水分が残っている場合は、水分がなくなるまで炒めます）

11. ニンニクと唐辛子のみじん切りを加えて数回炒める

12. 均等に混ぜた材料を加え、美味しくなるまで炒めます。

13. セロリを加えて火が通るまで炒めます。

14. ゲームを開始できます

レストランで外​​食することには、長所と短所があります。長所と短所を比較検討した後、自宅で料理する方が良いでしょう。イカとセロリの炒め物は簡単に作れるので、料理が得意でなくても心配する必要はありません。