多くのサラリーマンは、1日3食外食を選んでいます。結局のところ、彼らは仕事で疲れていて、自分で料理をするのは簡単ではありません。実は、ビールとキノコで鶏の足を煮込む方法は非常に簡単で、この料理は栄養が豊富です。サラリーマンは、少しの努力を克服すれば、おいしい料理を食べることができ、同時により健康的な生活を送ることができます。 1. 鶏もも肉を洗い、キノコはあらかじめ水に浸しておき、後で使用するために洗っておきます。 2. キノコを細かく切り、鶏もも肉を細かく切る 3. にんじんとピーマンを洗って皮をむき、玉ねぎ、生姜、にんにくをスライスし、醤油、塩、砂糖、料理酒、ビールを用意します。 4. フライパンに冷たい油を熱し、ネギ、生姜、ニンニクを炒める。 5. 次に鶏もも肉を加えて生臭くなるまで炒め、キノコを加えます。 6. 鍋の縁に沿って、料理酒、醤油、塩、砂糖を少しずつ加え、よく混ぜる。 7. チキンナゲットがかぶるくらいまでビールを加えます。 8. 中火で10分ほど煮込む 9. スープが少なくなってきたら、にんじんのスライスを加える 10. スープが乾いたら、ピーマンのスライスを加える 11. よくかき混ぜて火を止めます。 12. お皿に盛り付けてお召し上がりください。 想像力を働かせて、お気に入りの食材やソースを加えて、自分だけの創作料理を作ることができます。料理は難しくありません。やる気さえあれば、料理が苦手でもすぐに自信がつきます。 |
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