華哈芙蓉卵の作り方

良い食生活は私たちの健康に直接関係しています。外食は簡単ですが、健康は保証されません。したがって、時間が限られている場合でも、自宅で簡単な料理を作るほうがよいでしょう。華哈芙蓉卵の作り方は非常に簡単で、体に必要なさまざまな栄養素を提供することもできます。

1. アサリをさいの目切りにして置いておきます（アサリはあらかじめ用意しておいたものをお湯に浸し、身を取り出しておきます。冷凍庫で保存できます）

2. エシャロットをスライスして置いておく

3. ニンニク、ショウガ、アサリのみじん切りを炒めます。塩を少し加えて注ぎます

4. ボウルを用意し、卵、あさり、ネギ、塩、醤油を混ぜます。

5. フライパンを用意し、適量の油を注ぎます。油が熱くなったら、卵液を注ぎます。揚げている間にフライパンを振ると、卵液が均等に流れ、均等に加熱されます。約5分間揚げます（中火）。

6. 卵を裏返し、エシャロットを加えて香りが出るまで炒め、3分ほど炒めます。

7. 盛り付けた後、ナイフを使って均等に切り分けます。

8. 飾りとしてエシャロットを注ぎ、お召し上がりください。

便利さのために外食するのは長期的な解決策ではありません。簡単なレシピをいくつか学ぶ必要があります。華哈芙蓉卵の作り方は簡単で、試してみる価値があります。