紫芋のミートフロスボールの作り方

紫芋と豚肉のデンタルボールという料理をご存知ですか？これは、多くの人が若々しい肌を保つ秘訣です。この料理を作るのは実はそれほど難しくありません。油を熱した後、みじん切りにしたネギを加えて材料を炒めます。お好みに応じて豆ペーストを加え、数分間煮込みます。マリネのプロセスは長すぎないようにしてください。そうでないと、味に影響を与え、食べ物の香りを壊してしまいます。

1. 鍋に紫芋を入れて煮ます。

2. スプーンを使って紫芋を潰してペースト状にします。

3. 練乳を加える。

4. ミルクパウダーを加えます。

5. キシリトールを加え、スプーンまたはスパチュラで均一に混ぜます。

6. もち米粉を加えて手で均一にこねます。

7. 必要に応じて水を加え、生地をこね続けます。

8. 乾燥しすぎている場合は、ボール状になるまで水を追加し続けます。

9. サツマイモ生地も同じ分量で作りました。 15分間冷蔵します。

10. 生地を取り出し、20gずつに分けます。

11. 生地を小分けして平らに伸ばし、肉デンプンを加えます。

12. 包んで小さなボール状に丸めます。

13. 少量の水に浸し、ゴマをまぶします。

14. 予熱したオーブンの中段に置き、170度で約20分焼きます。

15. オーブンから取り出しましたが、ボールは少し割れています。

16. クローズアップで撮影します。

17. とても美しい！

18. 翌日に食べたい場合は、食べる前に電子レンジで温めてください。そうしないと味が固くなります。

健康な体を持つことは幸せです。紫芋と肉団子は簡単に作れて、多くの人に愛されているレシピです。