紫芋と豚肉のデンタルボールという料理をご存知ですか?これは、多くの人が若々しい肌を保つ秘訣です。この料理を作るのは実はそれほど難しくありません。油を熱した後、みじん切りにしたネギを加えて材料を炒めます。お好みに応じて豆ペーストを加え、数分間煮込みます。マリネのプロセスは長すぎないようにしてください。そうでないと、味に影響を与え、食べ物の香りを壊してしまいます。 1. 鍋に紫芋を入れて煮ます。 2. スプーンを使って紫芋を潰してペースト状にします。 3. 練乳を加える。 4. ミルクパウダーを加えます。 5. キシリトールを加え、スプーンまたはスパチュラで均一に混ぜます。 6. もち米粉を加えて手で均一にこねます。 7. 必要に応じて水を加え、生地をこね続けます。 8. 乾燥しすぎている場合は、ボール状になるまで水を追加し続けます。 9. サツマイモ生地も同じ分量で作りました。 15分間冷蔵します。 10. 生地を取り出し、20gずつに分けます。 11. 生地を小分けして平らに伸ばし、肉デンプンを加えます。 12. 包んで小さなボール状に丸めます。 13. 少量の水に浸し、ゴマをまぶします。 14. 予熱したオーブンの中段に置き、170度で約20分焼きます。 15. オーブンから取り出しましたが、ボールは少し割れています。 16. クローズアップで撮影します。 17. とても美しい! 18. 翌日に食べたい場合は、食べる前に電子レンジで温めてください。そうしないと味が固くなります。 健康な体を持つことは幸せです。紫芋と肉団子は簡単に作れて、多くの人に愛されているレシピです。 |
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