外食は手間が省けますが、健康に悪影響を与える可能性が高くなります。そのため、自分で料理するのが一番です。ニラと黒キクラゲを詰めた餃子の作り方は簡単です。生活の中で頻繁に食べると健康を促進できます。さらに重要なのは、味がとても美味しいことです。 1. 材料を準備する(私は外で買った肉を屠殺しました) 2. 小麦粉に適量の水を加えてこね、生地を作り、ラップで包んで10分ほど置きます。 3. キノコを容器に入れて温水に浸します。 4. ネギを洗って刻み、浸しておいたキクラゲを刻み、ネギを刻みます。 5. ボウルにひき肉とみじん切りにしたネギを入れ、醤油とオイスターソースを加えてよく混ぜます。 6. 肉詰めにネギ、キクラゲ、塩を加えてよく混ぜ、卵を溶きます。 7. これはミックス肉の詰め物です 8. 生地を細長く伸ばし、小さく切ります(生地がくっつかないように、麺棒と生地に小麦粉を塗るのを忘れないでください) 9. 麺棒を使って生地を伸ばす。 10. これが餃子です。 11. 鍋に入れて5〜10分ほど煮ます(私は蒸しました)。 ネギとキクラゲを詰めた餃子の作り方はとても簡単で、使われている材料は健康的で栄養価が高いので、頻繁に食べても大丈夫です。 |
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