競争が激しくなるにつれ、残業する人が増え、食生活も適当に食べるだけになってきています。そんな状態が長く続くと、健康に問題が出るかもしれません。実は、セロリと肉団子は作り方も簡単なので、時間がないときでも自宅で作ってみてはいかがでしょうか。 1. 肉を切る 2. 調味料を切る 3. 肉詰めと調味料を混ぜる 4. 刻んだセロリを加える 5. 最後にパンで餃子を作る 不健康な食事をすると、まず胃腸に負担がかかります。胃腸の機能が損なわれると、さまざまな問題が生じます。セロリと肉団子は簡単に作れて、胃腸の健康にも良いです。 |
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