沙茶乾麺の作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、以下ではまず沙茶乾麺の作り方を紹介します。

1.材料を全て切り、置いておきます。

2. 沙茶醤油、濃口醤油、醤油に適量の水を加え、置いておきます。

3. 鍋に水を入れ、沸騰する2～3分前に乾いた麺を鍋に入れます。茹で始めて2分ほど経ったら麺を取り出し、すぐに冷水にしばらく浸します。麺の水を切ります。

4. 中華鍋に適量のオリーブオイルを加え、ニンニクと玉ねぎを炒めます。

5. 豚肉団子、魚の切り身、ひき肉を加えます。

6. 火が通るまで炒めます。上昇。

7. 準備したソースを鍋に注ぎ、沸騰させます。

8. 沙茶ソースをスプーン一杯加えます。

9. （6）で調理した材料をフライパンに戻し、味がなじむまで炒めます。

10. 次に麺を鍋に注ぎます。

11.野菜を加えてよく混ぜます。

12. 沙茶乾麺。

おそらくあなたはこれまで沙茶乾麺を食べたことがなく、作り方も知らないでしょう。さあ、心に従ってこの料理の作り方を学んでください。作った後の達成感と喜びは本当に素晴らしいものであることを知っておくべきです。